Assalamu alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Wah sobat Catatan Sang Sufi, saya gak bisa tidur nih. Dari pada ngabisin waktu yang gak
bermanfaat kali ini saya mau share tentang "Manfaat dan Keutamaan Wudhu
Sebelum Tidur". Semoga dapat bermanfaat buat kita semua, Amin ya Rabb.
Tunggu apa lagi, yuk baca artikel saya kali ini.
Berwudhu
mempunyai manfaat
yang sangat besar. Bahkan ulama fikih menjelaskan hikmah wudhu sebagai
bagian dari usaha untuk memelihara kebersihan jasmani dan rohani. Sudah
tentu setiap perintah Allah SWT itu mempunyai hikmah kebaikan
dibaliknya.
مَنْ بَاتَ طَاهِرًا، بَاتَ فِي شِعَارِهِ مَلَكٌ، فَلَمْ يَسْتَيْقِظْ
إِلَّا قَالَ الْمَلَكُ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِعَبْدِكَ فُلَانٍ، فَإِنَّهُ
بَاتَ طَاهِرًا
Rasulullah SAW bersabda: “Barangsiapa tidur dimalam hari dalam
keadaan suci (berwudhu’) maka Malaikat akan tetap mengikuti, lalu ketika
ia bangun niscaya Malaikat itu akan berucap ‘Ya Allah ampunilah hamba
mu si fulan, kerana ia tidur di malam hari dalam keadaan selalu suci,”
(HR Ibnu Hibban dari Ibnu Umar r.a.).
Selain itu ada pula hadits dari Al-Barra’ bin Azib radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ
لِلصَّلَاةِ ، ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الْأَيْمَنِ ، ثُمَّ قُلْ :
اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ ،
وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ ، لَا
مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ ، اللَّهُمَّ آمَنْتُ
بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ ؛
فَإِنْ مُتَّ مِنْ لَيْلَتِكَ فَأَنْتَ عَلَى الْفِطْرَةِ ، وَاجْعَلْهُنَّ
آخِرَ مَا تَتَكَلَّمُ بِهِ
“Apabila engkau hendak tidur, berwudhulah sebagaimana wudhu
ketika hendak shalat. Kemudian berbaringlah miring ke kanan, dan bacalah
اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ ، وَفَوَّضْتُ
أَمْرِي إِلَيْكَ ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً
إِلَيْكَ ، لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ ،
اللَّهُمَّ
آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ ، وَبِنَبِيِّكَ
الَّذِي أَرْسَلْتَ
Ya Allah, aku tundukkan
wajahku kepada-Mu, aku pasrahkan urusanku kepada-Mu, aku sandarkan
punggungku kepada-Mu, karena rasa takut dan penuh haram kepada-Mu. Tidak
ada tempat berlindung dan menyelamatkan diri dari hukuman-Mu kecuali
kepada-Mu. Ya Allah, aku beriman kepada kitab-Mu yang telah Engkau
turunkan, dan kepada nabi-Mu yang telah Engkau utus.
Jika kamu mati di malam itu, kamu mati dalam keadaan fitrah.
Jadikanlah doa itu, sebagai kalimat terakhir yang engkau ucapkan sebelum
tidur.”
(HR. Bukhari 247 danMuslim 2710)
Nah itulah beberapa Hadits yang menjelaskan Manfaat dan Keutamaan Wudhu sebelum tidur, nah berikut "Khasiat Wudhu Sebelum Tidur":
- Pertama, merilekskan otot-otot sebelum beristirahat. Mungkin tidak
terlalu banyak penjelasan. Bisa dibuktikan dalam ilmu kedokteran bahwa
percikan air yang dikarenakan umat muslim melakukan wudhu itu merupakan
suatu metode atau cara mengendorkan otot-otot yang kaku karna lelahnya
dalam beraktifitas. Sangat diambil dampak positifnya bahwa jika
seseorang itu telah melakukan wudhu, maka pikiran kita akan terasa
rileks. Badan tidak akan terasa capek.
- Kedua, mencerahkan kulit wajah. Wudhu dapat mencerahkan kulit wajah
karena kinerja wudhu ini menghilangkan noda yang membandel dalam kulit.
Kotoran-kotoran yang menempel pada kulit wajah kita akan senantiasa
hilang dan tentunya wajah kita menjadi cerah dan bersih.
- Ketiga, didoakan malaikat. Dalam sabda Beliau yang disinggung pada
bagian atas, malaikat akan senantiasa memberikan do’a perlindungan
kepada umat muslim yang senantiasa wudhu sebelum tidur. Padahal malaikat
adalah makhluk yang senantiasa berdzikir kepada Allah. niscaya do’anya
akan senantiasa dikabulkan pula oleh Allah. Oleh karena itu, senantiasa
berwudhu itu adalah hal yang wajib kita lakukan.
Para pakar kesehatan di dunia
sesunggunya senantiasa menganjurkan agar kita mencuci kaki dan muka (berwudhu)
sebelum tidur.
Peneliti dari Universitas Alexsandria, dr musthafa syahatah ,yang
sekaligus menjabat sebagai Dekan Fakultas THT, menyebutkan bahwa jumlah
kuman pada orang yang berwudhu lebih sedikit dibanding orang yang tidak
berwudhu.
Para pakar kesehatan di dunia
sesunggunya senantiasa menganjurkan agar kita mencuci kaki dan muka
sebelum tidur. Dr. Ahmad Syauqy Ibrahim, Anggota Ikatan Dokter Kerajaan
Arab Saudi di London dan Penasihat Penderita Penyakit Dalam dan Penyakit
Jantung mengatakan, “Para pakar sampai berkesimpulan bahwa mencelupkan
anggota tubuh ke dalam air akan bisa mengembalikan tubuh yang lemah
menjadi kuat, mengurangi kekejangan, syaraf-syaraf dan otot menjadi
rileks, hilangnya kenaikan detak jantung dan nyeri-nyeri otot,
kecemasan, hingga insomnia (susah tidur).”
Hal ini dikuatkan oleh salah seorang
pakar dari Amerika dengan ucapannya, ”Air mengandung kekuatan magis,
bahkan membasuhkan air ke wajah dan kedua tangan -yang dimaksud adalah
aktivitas wudhu'- adalah cara yang paling efektif untuk relaksasi
(menjadikan badan rileks) dan menghilangkan tensi tinggi (emosi).”
Itulah beberapa manfaat berwudhu sebelum tidur bagi kesehatan tubuh
kita. Tentunya, manfaat di luar itu jauh lebih banyak dan lebih besar
lagi.
Yah, cukup sekian dari saya, semoga dapat bermanfaat.